Die kurze Antwort: Nein, deine Haare sind kein Welpe – du kannst sie nicht trainieren. Leider führen dich die meisten Videos zum Hair Training nämlich in die Irre. „Ich würde dieses Hair Training tatsächlich niemandem empfehlen“, meint Reavey. In den meisten dieser Videos geht es darum, deine Kopfhaut an seltenere Haarwäschen zu gewöhnen, bis sie sich an einen neuen Rhythmus „anpasst“. Reavey zufolge ist das aber alles Quatsch. „Lässt du zu, dass sich Fett, Haarprodukte und Schmutz aus der Umwelt auf der Kopfhaut ansammeln, kannst du dem Mikrobiom deiner Kopfhaut sowie der Gesundheit deiner Haare damit enorm schaden“, betont sie. Wie auch die Trichologin Abbey Yung in einem Video zum Thema erklärt, ist die Talg- und Öltproduktion deiner Kopfhaut nämlich eine hormonelle Funktion. Und die lässt sich nicht durch „Haar-Training“ beeinflussen.
